Inre Stillhet Stockholm är främst en yogaskola, men är verksamma inom tre områden: yoga, ayurveda och massage.

Våra kurser i klassisk yoga innehåller yogaställningar, andningsövningar, djupavslappning, koncentration och meditation.

Att utöva yoga och meditation regelbundet är ett effektivt sätt att avlägsna oönskade tillstånd i kropp och sinne, till exempel stelhet, spänningar och stress. Hos oss får du i lugn och ro lära dig enkla och verkningsfulla tekniker som kan leda till ökad energinivå, rörlighet, fokus och harmoni.

Från och med hösten 2008 erbjuder vi även ayurvediska hälsokonsultationer.

En av yogalärarna är också certifierad massör (Axelsons Gymnastiska Institut) och ger behandlingar i svensk klassisk massage.